Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 134,63g | Carb: 350,56g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Turma da Mônica Maçã, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Danone Corpus Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Integral, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi, Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Molico Molico Triplo Zero Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Cacau em Pó, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Italac Leite Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Banana, Panco Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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