Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 94,40g | Carb: 108,40g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Мамалыга Мамалыга, Сыр Сулугуни, Помидоры, Tukas Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|