Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 33,25g | Carb: 144,10g.
Colazione: Tadım Kuru Kayısı, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Pişi, Fırında Patates, Popeyes Nuggets. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çaykur Yeşil Çay , Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftmggr
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