Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 153,64g | Carb: 254,94g.
Colazione: Gamesa Polvorones, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Cass Clay 2% reduced fat milk, Banana. Pranzo: Nectarine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flatout Flatbread Light Italian Herb, Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Ratio Yogurth , Barcel Takis Original. Cena: Barcel Takis Original, Spinach , Ratio Yogurth , Hershey's Kisses (9), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Apple Pie, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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