Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 136,16g | Carb: 114,79g.
Pranzo: Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Banane, Cookies prot lupin, Bodymass Vegan Protein, Coeur de Lion Camembert, Bridelight Le Bon Moelleux, U Pavé Sélection, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Le Gaulois Escalope de Dinde, Maggi Arôme Saveur, Marque Repère Riz Long Basmati, Notre Jardin Lentilles Vertes, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Cena: Bridelight Le Bon Moelleux, U Pavé Sélection , Coeur de Lion Camembert, Quiche poireaux sans pâte. Snacks/Altro: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Francine Farine, Sucre, Priméal Farine de Lupin, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, La Vie Claire Baies de Goji, Bodymass Vegan Protein, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Bridelight Le Bon Moelleux, U Pavé Sélection, Coeur de Lion Camembert. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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