Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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124,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 52,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 68,24g | Carb: 167,46g.
Colazione: Microingredients Organic Moringa Leaf Powder, Just Egg Folded Plant Egg, Daiya Cheddar Style Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Morningstar Farms Jumbo Size Plant Based Sausage Patties , Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Pranzo: Microingredients Organic Moringa Leaf Powder, Bananas, Nature Valley Granola Big & Crunchy Oats & Dark Chocolate, Toasted Sesame Rice Crackers. Cena: Navels Oranges, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Bubly Blackberry Sparkling Water, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Di più...
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3239 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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