Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 104,57g | Carb: 171,82g.
Colazione: Ovo Mexido, Silver Banana, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Black Skull Creatine Turbo, Growth Supplements Whey Beijinho. Pranzo: Portuguese White Rice (Cooked), Beterraba Cozida, Patinho Grelhado. Cena: Habib's Esfiha de Calabresa. Snacks/Altro: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbara Benecke
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