Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 65,69g | Carb: 92,89g.
Colazione: Cachet Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Café. Pranzo: Tomates, Molho Caesar para Saladas, Beterrabas, Cenouras, Alface, Cebolas, Patê de Frango, Patê de Atum, Pão. Cena: Ovo, Feijão Preto Cozido, Swift Carne Moída , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Chá Não Adocicado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Porto do Sabor Açaí sem Xarope. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di acarolinadesa
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