Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2015
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 29,84g | Prot: 53,88g | Carb: 95,73g.
Colazione: Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами. Pranzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Bravolli Булгур. Cena: Pomito Рубленые Помидоры. Snacks/Altro: Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Oil Roasted Cashew Nuts, - Кофе со Сливками 10%, Greenfield Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
13 gen 15 da utente: lub0v
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|