Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 53,88g | Carb: 95,73g.
Colazione: Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами. Pranzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Bravolli Булгур. Cena: Pomito Рубленые Помидоры. Snacks/Altro: Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Oil Roasted Cashew Nuts, - Кофе со Сливками 10%, Greenfield Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
13 gen 15 da utente: lub0v
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