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On reprend les bonnes habitudes et ça se voit :)
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 37,54g | Carb: 166,38g.
Colazione: Clémentines, Thé Vert, Banane. Pranzo: Nestlé Yaourt à la Grecque, Purée de Tomate, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Picard Mélange de Légumes Grillés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Altro: Clémentines, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Pomme. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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