Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 76,81g | Prot: 77,70g | Carb: 165,12g.
Colazione: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Лента Хлеб Мариинский, Каждый День Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Oreo Печенье, Orion Choco Pie Original, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Киви, Дары Природы Фундук , Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|