Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 136,82g | Carb: 112,85g.
Pre Colazione: Blue Diamond Almond Milk. Colazione: Kimchi , Dairygold Cheddar Cheese Slice, Γαλαξίας Frozen Vegetables , Egg White, Butter (Salted) , Egg. Pranzo: Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Berries, Sticky Rice. Cena: Alli Cottage Cheese, Magnum Mini Classic, Baked or Broiled Crab, Steamed Snapper, Pescanova Shrimps Cleaned & Boiled , Squid, Steamed Rice. Snacks/Altro: Avocado, Berries, Apricot, Matell Whey Protein Isolate , Bananas , Blue Diamond Almond Milk. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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