Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 135,78g | Carb: 115,56g.
Colazione: Almond Milk, Strawberries , Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened), Whey Protein Isolate , Baking Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Cinnamon , Banana, Egg White, Egg. Pranzo: Tomatoes, Lettuce, Arugula (Rocket) , Cucumber (Peeled) , Feta Cheese , Salmon, Alli Cottage Cheese, Chicken Breast, Capers . Cena: Chicken Thigh. Snacks/Altro: Jackfruit , Pineapple , Matell Whey Protein Isolate , Apples (Without Skin) , Blue Diamond Almond Milk, Dragon Fruit, Avocado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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