|
Такое ощущение, что вес реагирует на день позже 😁 вчера не по своей прихоти день получился вообще на 1000 ккал. Из которых 600 была вечерняя шаурма, 270 завтрак и остальное 1 банан и 1 яблоко. Весь день мотались по делам. Нашагала не знаю сколько, но точно больше 10 тыс, с коляской много и далеко, еще и быстро пришлось побегать по пересечённой местности, то бишь, по непочищенным ото льда дорожкам... Вес вверх на 200 грамм. Надеюсь завтра скинуть до 74.9
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 48,79g | Carb: 148,65g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Пшеничные, Cremeitali Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Индийская Лепешка Наан, IL Патио Томатный Суп. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|