Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 90,20g | Carb: 122,10g.
Colazione: Хлеб Соль Суп Рыбный. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны по Флотски. Cena: Арахис, Изюм, Творог 9%. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hrustalnay_Roza
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