Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 146,67g | Carb: 211,80g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Творог 5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Эколь Баранина Духовая, Националь Бурый Рис Отварной, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Говядина Постная, Чечевица Вареная. Cena: Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Not Bad Протеин. Snacks/Altro: Буханка Печенье Овсяное с Изюмом , Мясновъ Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _*Алекс*_
|