Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 128,93g | Carb: 94,69g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, METRO Chef Креветки, Авокадо, Помидоры. Pranzo: METRO Chef Сочевиця Червона, Глобино Фарш Говяжий. Cena: Сладкий Красный Перец, Fish Line Тунець в Власному Соці, Polar Креветки Очищенные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Healthy Choice Шоколад З Вишнею Та Чаєм Матча, SR Krill Oil, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|