|
За два тижні усвідомленого схуднення скинула 3,3 кг (1,5 з яких - за перший день). З моєю вагою це так собі результат. Ще й закінчилася мотивація, на якій я трималася, тепер доведеться вмикати силу волі. Правильне харчування і висока активність мають стати для мене звичними, як дихання.
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 92,25g | Carb: 103,48g.
Colazione: Своя Лінія Варення З Полуниці, Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Pranzo: Cucumber, Ашан Котлета Куриная Жареная. Cena: WAO Mochi Mango. Snacks/Altro: Latte Coffee. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|