Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 75,23g | Carb: 187,52g.
Colazione: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Vega e Hijos Queso Fresco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Copos de Avena, Café. Pranzo: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Banana, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Mercadona Merluza Fresca, Papa Cocida, Lechuga, Pan Blanco. Cena: Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maille Mostaza Dijon , DIA Pan de Molde Integral, ElPozo Lomo Adobado, Pepino (Pelado), English Tamarillo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Manzanas Fuji. Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Leche Desnatada, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café, Azúcar. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
tren superior - 2 ore e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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