Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 86,69g | Prot: 52,20g | Carb: 192,12g.
Colazione: Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Pranzo: Мёд, Киви, Яблоки. Cena: Каша Рисовая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясо Курицы Мясо Курицы, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты с Морковью Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Altro: Мороженое Тамара Мороженое Тамара, Ванильное Мороженое, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Bonilat Мацун 0.5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anikar4441
|