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Kolaylıkla ve neşeyle🤠🤠🤠🤠
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 113,84g | Prot: 94,25g | Carb: 230,77g.
Colazione: Çedar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aly Tortilla Lavaş , Namet Hindi Füme, Namet Dana Jambon . Pranzo: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Cena: Hurma, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalbele_
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