Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 135,17g | Carb: 125,16g.
Colazione: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Индилайт Бекон из Индейки, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pranzo: Пшеничные Английские Кексы, Гречка Отварная, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Кекс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Яйцо, Минтай. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Coffee Like Латте (200мл). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|