Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 111,78g | Carb: 88,93g.
Colazione: Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой (Новинка), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Лента Авокадо, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Рис Вареный, Лук, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Изюм. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|