Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 9,81g | Prot: 39,45g | Carb: 98,62g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Clementinas, Mistura de Frutos Secos, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. Pranzo: Feijão Verde, Ovo Cozido, Pescanova Lombos de Pescada. Snacks/Altro: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Bolacha Maria, Chá Verde, Canela, Salutem Tortitas de Milho, Bananas, Maçã, Morangos. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di STRONG1975
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