Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
178,9 kg
Perso fino ad ora: 71,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 82,57g | Carb: 144,17g.
Colazione: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Pranzo: Pflaumen, Birnen, Banane. Cena: Aldi Garnelen, Knorr Hühnersuppe, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Gemischter Salat mit Dressing, Rispentomaten, REWE Feine Welt Lachs Carpaccio. Di più...
|
Aumentando 5,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seppi422
|