Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 49,71g | Carb: 73,28g.
Colazione: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Old Tyme 647 English Muffin. Pranzo: Daisy Light Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Blackberries , Corn Tortilla, Wegmans Fancy 2% Milk Shredded Mexican Blend Cheese. Snacks/Altro: Celsius Peach Vibe. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khart80
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