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Shrimp and grits with butter and cheese. A Saturday once-a-week treat.
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113,0 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2924 kcal
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Gras: 184,78g | Prot: 137,69g | Carb: 155,77g.
Colazione: BelGioioso Shredded Parmesan, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Butter, Grits, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Mayonnaise, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sara Lee Artesano Style Bread. Pranzo: Calavo Avocado, Simply Nature Baby Spinach & Arugula, Smithfield Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Classic Caesar Dressing, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Feta Cheese, Boiled Egg. Snacks/Altro: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies, Girl Scout Cookies Adventurefuls, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Di più...
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3307 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoalOnederLand
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