|
юхууу,вес снижается
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
618 kcal
|
Gras: 12,72g | Prot: 22,50g | Carb: 106,80g.
Pranzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Green Milk Банановое Молоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Яблоко Желтое, B&B Леденцы Мини. Di più...
|
|
1580 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Allenamento a circuito - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
|