Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 79,36g | Carb: 62,19g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Pranzo: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Cena: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Snacks/Altro: Safeway Baby Carrots , Kind Minis Chewy Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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