Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 68,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 62,00g | Carb: 170,19g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, 3 Corações Cappuccino Classic. Pranzo: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Queijo Gorgonzola, Batata Bolinha. Snacks/Altro: Café com Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Mobilidade - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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