Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
64,0 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 133,42g | Carb: 118,44g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здравица Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Cena: Экомилк Сыр Творожный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|