|
...ИНТУИТИВНО/11,12,13 день
...нагрузка - 0
...переедание не связанное с голодом, эмоциональная зависимость от удовольствия принятия пищи, и расплата плохим самочувствием потом, очень похоже на алкоголизм - саморазрушение!!!...😋➡️🤢...ну и зачем я это делаю???...нужно понять где у меня спусковой механизм, у алкаша - это первая рюмка и понеслось...., а у меня это что???...что у меня сносит крышу???...буду искать...⚠️
|
71 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|