Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 27,17g | Prot: 166,64g | Carb: 54,30g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Pranzo: Морковь, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Свеклы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|