Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 36,31g | Carb: 220,54g.
Colazione: Biedronka Banan, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Mars Milkyway. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Szpinak, Ogórek Kwaszony, Snack Day Tortilla Wraps, Lidl Hummus Paprykowy. Cena: Natka Pietruszki, Kujawski Olej, Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Asia Style Makaron Konjac. Snacks/Altro: Biedronka Banan, Ogórek Kwaszony, Krakuski Duelki, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Lubella Makaron Rurki, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Lidl Hummus Paprykowy. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karrix
|