Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 105,98g | Prot: 78,71g | Carb: 155,43g.
Colazione: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Roerei, Plus Tarwebrood . Pranzo: Van Gilse Schenkstroop, Plus Witte Bollen, Mayonaise, Gwoon Hamburger, Oliehoorn Currysaus. Cena: Gwoon Gelderse Rookworst , AH Gebakken Spekjes, Aardappelpuree, Jumbo Verse Zuurkool. Snacks/Altro: Merlot, Cappuccino. Di più...
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4105 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Peter - op naar de 85!
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