|
Очередная попытка похудеть и удержать вес не увенчалась успехом. Снова +10 кг за год. Снова сорвалась. Очередной зажор начался как обычно - только попробую, а далее пошло – поехало метешь все, что под руку попадётся. В этом году даю себе последний шанс на похудение. Цель 2023 года: увидеть на весах заветные 55 кг
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 73,71g | Prot: 43,13g | Carb: 114,29g.
Colazione: Брокколи Тушеные, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яичница, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Мираторг Смесь Мексиканская, Ермолино Масло Сливочное. Pranzo: Большой Папа Мороженое Смородина. Cena: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
кето-питание вам в помощь, я только на нём смогла спокойно сбрасывать и быть сытой
19 mar 23 da utente: Аврора Надежда
|
Спасибо, надо попробовать
21 mar 23 da utente: karinaborja
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karinaborja
|