Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 60,06g | Carb: 252,07g.
Colazione: Krusteaz Blueberry Pancake Mix. Pranzo: Wendy's French Fries (Medium), Tropicana Pink Lemonade, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft American Cheese Slice, Blake's Lotaburger Itsa Burger. Cena: Loaded Waldorf Chidken Salad (Homemade), Sam's Club Kaiser Roll. Snacks/Altro: Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups, Little Debbie Fudge Brownie with English Walnuts, Jack Link's Peppered Beef Jerky. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-16 MPH (Moderate) - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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