Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 22,15g | Prot: 60,28g | Carb: 110,92g.
Colazione: Melão, Café com Açúcar, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Maçã, Banana Nanica, Banana Nanica. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di T.h.a.m.i
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