Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 66,46g | Prot: 78,04g | Carb: 150,13g.
Colazione: Фундук Фундук, Балтийский берег Форель, Огурец (без Кожуры), President Сыр Творожный Сливочный «Cremerie», Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Моя Цена Яйца, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapucio
|