Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 83,93g | Carb: 179,47g.
Colazione: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Cena: Капустный Салат, Варенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Банан, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iraspas
|