Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 77,40g | Carb: 128,10g.
Colazione: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Barilla Спагетти Отварные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Кефир 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.kari.s
|