Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 148,39g | Carb: 209,42g.
Colazione: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Льняное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Metro Chef Рис Жасмин, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Cena: Борщ с Курицей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Metro Chef Рис Жасмин, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|