|
Ну вот... Очередные 100 грамм привеса. Итого за 4 дня +400 гр, вместо снижения до 74. Понятно, что вообще ничего не понятно ((((( Ну, хотя ладно. Вчера наверное бутылочка Киндзмараули повлияла)))
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 27,44g | Prot: 59,70g | Carb: 146,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Cremeitali Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , ВкусВилл Смесь Мексиканская. Cena: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|