Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 62,70g | Carb: 63,32g.
Colazione: Plain Yoghurt (Whole Milk), Strawberries, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Pranzo: Red Tomatoes, Fresh Ham, Cheese, Spelt Bread, Black Tea. Cena: White Table Wine, Cooked Green Cabbage, Coles Lamb Rogan Josh. Di più...
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2745 kcal
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Esercizio:
Cucito - 6 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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