Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 102,86g | Carb: 106,78g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Кальмар тушеный, Спаржа по-Корейски. Cena: Клубника, Моя Цена Копчено-Вареные Крылья. Snacks/Altro: Я Сок Мандарин-Апельсин, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Савушкин Продукт Творожный Вишня, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Савушкин Продукт Творожный Вишня, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smilewriter2109
|