Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2514 kcal
|
Gras: 126,96g | Prot: 113,37g | Carb: 245,93g.
Colazione: Паста Амосова, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Cena: Паста Амосова, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Конфета, Бабкины Семечки Семечки, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сырники. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afazek
|