Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 160,44g | Carb: 159,33g.
Colazione: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Pranzo: Freshona Junge Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Combino Vollkorn Penne. Cena: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Altro: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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