Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 68,33g | Carb: 253,50g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Goldähren Bauernschnitten, K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Primana Rinderroulade. Snacks/Altro: Rosewein, Be Light Stapelchips Paprika, Goldfit Rote Schorle, Semmel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Aldi Salami. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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