Diario di CrimsonKing6919, 20 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023

118,5 kg Perso fino ad ora: 25,3 kg. Rimanenti: 28,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 marzo 2023:

814 kcal

Gras: 21,32g | Prot: 56,62g | Carb: 111,81g. Colazione: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Pranzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Snacks/Altro: Bananas , Apples . Di più...

3374 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Calando 1,6 kg a Settimana

35 supporter Supporta

Commenti

Nice drop !

20 mar 23 da utente: DO N OK

Thank you!

20 mar 23 da utente: CrimsonKing6919

Way to go!

20 mar 23 da utente: Sadaro Dawn

Thank you!!

20 mar 23 da utente: CrimsonKing6919

Awesome!

20 mar 23 da utente: -MorticiaAddams

Thanks Morticia!

20 mar 23 da utente: CrimsonKing6919

Excellent!!

20 mar 23 da utente: MrsSummers

Thank you so much MrsSummers

20 mar 23 da utente: CrimsonKing6919

very nice. well done

20 mar 23 da utente: sugarplum_

Great drop

20 mar 23 da utente: Retta Smith

Awesome! 👏🏻

20 mar 23 da utente: StormsGirl

Very good for you!

20 mar 23 da utente: HCB


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