Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 13,60g | Prot: 39,58g | Carb: 78,60g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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